Projektas „Padėk sau – 1“: kelionė į emocinę stiprybę ir geresnį vadovavimą

Akmenės rajono savivaldybės pedagoginė psichologinė tarnyba, dalyvaudama Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiojoje programoje, įgyvendina projektą „Padėk sau – 1“.

Gegužės 22 d. Akmenės rajono švietimo įstaigų vadovai, jų pavaduotojai ir skyrių vedėjai, leidosi į išskirtinę patirtinę kelionę – dalyvavo programoje „Streso valdymas ir emocinės sveikatos stiprinimas“, kurios metu vyko į Šilutę ir plaukė laivu į Nidą. Tai ne tik simbolinė, bet ir praktinė kelionė, kurios pagrindinis tikslas – stiprinti emocinę lyderių sveikatą ir gerovę.

Projekto metu vadovai ne tik keitė įprastą darbo aplinką į gamtos prieglobstį, bet ir gilinosi į būdus, kaip atpažinti, valdyti ir mažinti stresą. Įvairių metodų, strategijų ir praktikų taikymas padėjo dalyviams geriau suprasti emocinės pusiausvyros svarbą jų profesiniame gyvenime, o įgytos žinios – vertingas įrankis kasdienėje veikloje.

„Padėk sau – 1“ – tai projekto etapas, orientuotas į švietimo lyderių vidinę stiprybę ir emocinį atsparumą. Tikime, kad rūpinimasis savimi – ne prabanga, o būtinybė, siekiant užtikrinti kokybišką ir tvarią švietimo įstaigų veiklą.

Kelionė, vedusi per Nemuno deltą iki Kuršių nerijos, simboliškai atspindėjo projekto esmę – atsitraukimą nuo kasdienio tempo ir žvilgsnį į save. Vadovai turėjo galimybę ne tik pažinti save giliau, bet ir dalintis patirtimis bei kurti stipresnį bendruomeniškumo jausmą.

Projektą finansuoja Akmenės rajono savivaldybė.

#PadėkSau #EmocinėGerovė #StresasValdomas